RESOLVIENDO DUDAS SOBRE VIDEO

Hola chicos,aunque me habéis preguntado algunos por email y seguirán las dudas,intentare resolverlas por aquí.
Se os ha mandado un video que dura 30 minutos.Soy consciente de vuestras limitaciones y la mayoría no lo aguantaríais,es por eso que os mando que hagáis 10 minutos.Todos los días los 10 primeros minutos,Que si quieres hacer mas lo haces.
Yo el miércoles 1 de abril te diré que minuto del 1 al 10 te pido que me envíes. Tendrás que enviármelo como muy tarde viernes 3 de abril hasta las 14 horas
Puedes grabarte los 10 minutos y luego cortar el minuto que quiero.Si tu móvil tiene memoria podrás sino 10 minutos lo mismo no te deja.O otra cosa es que tu cuando sepas que minuto es lo grabas y me lo envías.
A ver chicos y chicas,estamos encerrados y os viene muy bien hacer ejercicio todos los días un ratito y esta es una buena oportunidad y se hace con esa intención.
Como motivación esta la mejora física y la mas importante psicológica y ademas la nota que te pondré,atendiendo a:
- Técnica de cada movimiento
- Intensidad adecuada.
- Llevar el ritmo de la música.
Cuanto mas se parezcan tus movimientos a los ejecutantes del video,mas nota tendrás,así que practica,grábate,mírate y corrige los movimientos que no estén bien.Hazlo delante de un espejo o pon a hacer el vídeo a toda tu casa,tus padres ,tu perro,etc
Diviértete