BAREMO PRUEBAS FISICAS.3º,1º Y 2º BACH

 

1º BACHILLERATO.POSICIONES DE VOLEIBOL

 Os pongo enlaces para ver las posiciones de juego en un sistema 4-2.

video 1

VIDEO 2

VIDEO 3

VIDEO 4

PESO DE LAS PRUEBAS PARA PRIMERO DE BACHILLERATO.

 - EXAMEN DE PLANIFICACION-------------- 45%.

- PRUEBAS MOTRICES---------------------------COMBA,MALABARES Y VOLTERETA--- 10%.

- PRUEBAS TECNICA DE VOLEIBOL-----------35%.

- CUADERNO,ACTITUD,CUMPLIMIENTO NORMAS HIGIENE------------------------------10%.

TUTORIAL BACHATA.

 Aquí os dejo un tutorial básico sobre bachata. Míralo, entrénalo y apréndelo ,te sera útil para tu formación y para lo que mas te interesa a ti ...LA NOTA 😃😃.

TUTORIAL BASICO BACHATA

ORIENTACION 1º BACHILLERATO

 Haz el esquema en tu cuaderno sobre el tema de orientación.

ORIENTACION

RECUPERACION DE LA RECUPERACION DE LA PLANIFICACION 1º BACHILLERATO.

 A los que no consiguieron aprobar la recuperación de la planificación ,deberán de entregar un trabajo con fecha ultima día  26 de abril a las 12 horas.

Debe  desarrollar una sesión de entrenamiento para el o ella mismo misma,cuyo objetivo principal sea desarrollar de la fuerza en la variante que estime oportuna atendiendo a sus características físicas y morfológicas.

Recordar que el desarrollo de la sesión tiene tres partes.En la parte principal hay que elegir el sistema de entrenamiento a utilizar,series ,repeticiones  y recuperación de cada ejercicio que debe ser o bien dibujado o bien recortado y pegado.

Todo el trabajo se hará escrito a mano.

Cualquier duda ya sabéis el correo a utilizar

emilio.serrano@iesalvarezcubero.es

CONTENIDOS A TRABAJAR EN LA 3ª EVALUACION 1º BACHILLERATO.

 Encarrilamos la recta final del curso. Quien haya trabajado en los dos trimestres anteriores, que sigan en la misma linea. Quien aun no le haya dedicado tiempo a trabajar la asignatura, aun puede.

Es una asignatura mas y tienes que darle su espacio en tu tiempo de trabajo. Debéis practicar fuera del horario de clase. Dedicarle mas tiempo, cuanto mas trabajo te cueste. Yo seguiré estando disponible para ayudaros como llevo haciendo todo el curso aunque no me uséis. Los recreos del lunes, miércoles y viernes.

Al final el esfuerzo, la constancia y el trabajo, tienen su recompensa.

CONTENIDOS

1- EL PADEL

             -Técnica,táctica y reglamento.

2-     ORIENTACION.

             - La brújula. Seguir un rumbo, marcar un rumbo. Manejo brújula y mapa.

             - Orientación Metro.

             - Orientación Aeropuerto.

3-    EXPRESION CORPORAL.

              - Aprendizaje y realización de una coreografía de bachata.