TEMA TEORICO VOLEIBOLPARA 1º BACHILLERATO.

 Lee el tema y haz un esquema del mismo en tu cuaderno.

VOLEIBOL

TRABAJOS PARA LA SEGUNDA EVALUACIÓN.NUEVA FECHA DE ENTREGA 5 MARZO.

 1º Trabajo- 

Importancia de la actividad fisica a lo largo de la vida.

    Dejo a tu elección los puntos a desarrollar.Ya sabes que todo trabajo debe de tener una introduccion,un desarrollo de los puntos principales y unas conclusiones.Webgrafia o bibliografia.

2º  Trabajo.

Desarrollo de una sesión de entrenamiento donde el objetivo general sea mantenerte en forma o ganar la mejora física.( Aqui debes de explicar, mediante dibujos, que ejercicios harías que mejorase tu forma fisica y por tanto tu salud.)Sistema de entrenamiento que usarías( ya sabes, series repeticiones ,recuperación, intensidad y volumen).

Los trabajos deben de hacerse a mano. Dibujos y gráficos bien a mano o recortados y pegados.

FECHA DE ENTREGA : Tenéis para hacerlos y entregarlos hasta 5 DE MARZO HASTA LAS 12. Despues de esa fecha no se recogerá ningún trabajo.

SEGUIMOS CON PADEL

 APRENDE A COLOCARTE (pero nada de porros o por el estilo😅😅) Hablamos de padel.

Mira el video y haz en tu cuaderno una ficha esquematica de los tips que debes de tener en cuenta para colocarte en la pista jugando al padel.

RECUPERACION PLANIFICACIÓN.

 Para recuperar la planificación se os manda un trabajo que debe cumplir los siguientes requisitos:

- Escrito a mano.

-Buena presentación, caligrafía y ortografía.

-Partes que deben contener como minino el trabajo:

- 1. Introducción. Justificar la necesidad de la actividad física y el deporte en general a lo largo de la vida y en particular para la edad que tienes.

- 2.Leyes del entrenamiento.

- 3. Desarrollo de una sesión de entrenamiento donde el objetivo general sea mantenerte en forma o ganar la mejora física.( Aqui debes de explicar, mediante dibujos, que ejercicios harías que mejorase tu forma fiica y por tanto tu salud.)Sistema de entrenamiento que usarías( ya sabes, series repeticiones ,recuperacion,intensidad y volumen).

- 4..Bibliografia o webgrafia utilizada.

Todo alumno o alumna que no llegara al 5 en el examen de planificacion,deben de presentarme el trabajo como fecha tope el 29 enero 2021 hasta las 12 horas.

YYYYYY COMENZAMOS LA SEGUNDA EVALUACIÓN

 En este trimestre mejoraremos las habilidades y destrezas que adquirimos durante el primer trimestre.Continuaremos con el voleibol,con el padel y por supuesto con la preparación física.

Aqui os dejo unos videos referente a la táctica de voleibol.Miralos bien,entiendelos y lo que no te quede muy claro,preguntame,tienes mi correo.

POSICIONES EN VOLEIBOL

POSICIONES EN DEFENSA

RECEPCION CON COLOCADOR EN 3