¿ Tengo exámenes prácticos presenciales? NO .Debes de enviar los videos como lo hicimos en el confinamiento,cuando los tengas. Estaré operativo todo el verano.En caso de no mandarlos,si debes hacerlos presencialmente.
¿ Tengo que hacer exámenes teóricos presenciales? SI.Dentro de tu informe personal viene especificado los temas de los que te examinas.
¿ Tengo que examinarme presencial de la planficiacion y nutricion? NO.Este examen se entregara hecho el dia de la incorporación,en papel,segun las caracterisitcas que van en tu informe personal y que te repito.
1- Trabajo realizado a mano sobre una planificación personal y su estudio nutricional. Los puntos que debe desarrollar son los siguientes:
- Indice -
¿ Que es una planificacion y para que sirve?
- Partes de una planificación.
- Grafica de dinámica de cargas ( volumen e intensidad)
- Sistemas de entrenamiento.
- Leyes biológicas del entrenamiento.
- Principios de entrenamiento.
- Aplicación personal y desarrollo de una sesion de entrenamiento de un periodo y dia determinado.Atendiendo a las características personales propias. Elige la cualidad física a trabajar . - Analisis nutricional y tipología.
- Reparto de los nutrientes a lo largo del dia en gramos .
- Bibliografia
2- Hay que entregar el cuaderno de trabajo con todas los temas dados a lo largo del año y sus correspondientes esquemas.
ENLACES VIDEOS COREOS.
Se recuerda que no puedes mirar la coreografia mientras la bailas.Debes aprenderla de memoria y ajustarte los mas aproximadamente posible al modelo técnico en cada movimiento.
.COREO 1. Debes hacer del minto 5, 10" al minuto 5.40"
COREO 2. Minuto 4,44" al 5.44".
COREO 3.Minuto 7 al 8.
VIDEOS EXPLICATIVOS ORIENTACION.
EXPLICACION METRO MADRID
https://youtu.be/SHBcVyYPyvU
